Fitness

Fit & Gesund

Warum soll ich denn Fitness betreiben? Ich bin doch gesund und habe keine Probleme!

Auf diese Frage gibt es eine ganz einfache Antwort: Regelmäßiges Training stärkt Muskulatur und Ausdauer. Es strafft den Körper und sorgt für eine bessere Körperhaltung.

Beim Training werden vermehrt Endorphine ausgeschüttet, sodass Sie sich besser fühlen.
Die Stimmung steigt und Sie fühlen sich wohler.

Regelmäßiges Training verbessert das Körpergefühl und sorgt dafür, dass Sie sich in Ihrem Körper wohlfühlen.
Außerdem treffen Sie in unseren Gruppentrainings nette Leute, die Ihre Begeisterung teilen.

Trainingszeiten

Fit4Pump (ab 14 Jahre – männlich / weiblich)
Sonntag	09:30 – 11:30 Uhr	Turnhalle Tulpe / Sportgelände
Allgemeines Training unter Anleitung (ab 16 Jahre – männlich / weiblich)
Montag	10:00 – 12:00 Uhr	Fitness Raum
Montag	18:00 – 19:30 Uhr	Fitnessraum
Dienstag	18:00 – 19:30 Uhr	Fitnessraum
Mittwoch	18:00 – 19:30 Uhr	Fitnessraum
Donnerstag	18:00 – 19:30 Uhr	Fitnessraum
Freitag	18:00 – 19:30 Uhr	Fitnessraum
Samstag	10:00 – 12:00 Uhr	Fitnessraum
Hallenfußball (ab 16 Jahre – männlich / weiblich)
Freitag	20:00 – 21:30 Uhr	Turnhalle Tulpe
Allgemeines Training ohne Anleitung (ab 16 Jahre – männlich weiblich)
täglich außer Di und Fr	07:00 – 22:00 Uhr	Fitnessraum
Di und Fr	09:00 – 22:00 Uhr	Fitnessraum
Lust auf ein Probetraining? Dann einfach zum Allgemeinen Training unter Anleitung vorbeikommen!

Training wie im Fitness-Studio

Unser gut ausgestatteter Trainingsraum bietet alles für ein optimales und gezieltes Fitnesstraining des ganzen Körpers und das zu unseren günstigen Vereins-Preisen.

Probieren Sie es doch einfach mal unverbindlich aus.

Kondition

Trainieren Sie Ihre Ausdauer!

Mit regelmäßigem Training verbessern Sie Ihre Kondition und steigern Ihre Leistung.

Auch dafür ist unser Fitness-Raum absolut geeignet.

Hier trainieren kein Schwarzeneggers und Stallones für den nächsten Mister-Universum-Titel, sondern Leute wie Sie und ich.

Unsere Trainer freuen sich schon auf Ihren Besuch und erstellen für Sie gerne einen ganz persönlichen Trainingsplan.

Unser Fitnessraum - Hanteln z. B. für Crossfit

Crossfit ist ein sehr effektives Fitness-Programm, das Gewichtheben mit Sprinten, Eigengewichtsübungen und Turnen verbindet.

Es trainiert Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Genauigkeit, Balance und Koordination.

Weil es mit wenigen einfachen Mitteln funktioniert, kann man die Crossfit Übungen auch gut zuhause wiederholen.

Die Anleitung über den professionellen Crossfit-Trainer sorgt für eine genaue Ausführung und Körperhaltung beim Training.

Wie können Sie Kontakt zu uns aufnehmen?

Fitnessabteilung

TSV 1895 Burgfarrnbach e.V.

Tulpenweg 60

90768 Fürth-Burgfarrnbach

E-Mail: tsv1895fitness@outlook.de